使用说明
怎样用好这本参考库
参考库里的话只是例子，换成你和孩子之间真实发生的事，才最有力量。
每一条都有四部分：场景、值得肯定的点、可以这样说、建议标签。使用时，可以这样改写：
- 换成真实的细节 把例子里的事情，换成孩子今天具体做了什么。
- 说出值得肯定的点 告诉孩子，你看重的是哪一点：主动、坚持，还是善意。
- 用自己的语气 不必照着念，像平常说话一样就好。
- 设成常用标签 建议标签都不超过 6 个字，可以在点赞时“自定义”并“保存为标签”，括号里是放进哪一类。
- 星点由你决定 给几颗星点，看你怎么看待孩子这一次的表现。每个家庭看重的不同，标准也可以不同。
为什么要点赞、怎样避免机械点赞，见《闪光点赞：发现孩子的闪光点》。
第一类
主动性
主动开始、主动整理、主动承担：没等提醒就去做，本身就值得肯定。
没等提醒就开始写作业
- 场景 到了约定的时间，孩子自己坐到书桌前开始写作业。
- 值得肯定的点 没等提醒，自己按时开始。
- 可以这样说 “今天我还没开口，你就自己开始写作业了，真让人放心。”
- 建议标签 主动开始（学习）
主动整理房间
- 场景 孩子看到房间乱了，自己动手收拾好。
- 值得肯定的点 发现问题，主动去解决。
- 可以这样说 “你自己发现房间乱了，还动手收拾干净了，房间看起来好舒服。”
- 建议标签 主动整理（生活）
主动承担家务
- 场景 妈妈在忙，孩子主动去晾衣服。
- 值得肯定的点 看到家人需要，主动分担。
- 可以这样说 “你看我忙不过来，就主动去晾衣服，帮了我大忙。”
- 建议标签 主动分担（生活）
自己安排时间
- 场景 周末孩子自己先写完作业，再去玩。
- 值得肯定的点 会自己安排先后。
- 可以这样说 “你自己安排先写作业再去玩，这个安排很聪明。”
- 建议标签 会安排（学习）
主动准备第二天
- 场景 睡前孩子自己把第二天的衣服和书包准备好。
- 值得肯定的点 提前做准备。
- 可以这样说 “明天要用的东西你都准备好了，早上就不会手忙脚乱了。”
- 建议标签 提前准备（生活）
主动提出想学
- 场景 孩子说想学游泳，还自己查了哪里能学。
- 值得肯定的点 有自己的目标，并主动行动。
- 可以这样说 “你不光想学，还自己去打听，这份主动很难得。”
- 建议标签 主动学习（学习）
主动关灯关水
- 场景 孩子离开房间时随手关了灯。
- 值得肯定的点 有节约的意识。
- 可以这样说 “你记得随手关灯，真是个细心的孩子。”
- 建议标签 随手关灯（生活）
第二类
坚持与努力
坚持练习、重新尝试、不轻易放弃：比起结果，过程中的努力更值得被看见。
坚持练习
- 场景 孩子连续几天都按时练琴，没有找借口。
- 值得肯定的点 坚持，不找借口。
- 可以这样说 “这几天你每天都按时练琴，这份坚持我都看在眼里。”
- 建议标签 坚持练习（学习）
失败后再试一次
- 场景 搭积木倒了好几次，孩子没有放弃，又重新搭。
- 值得肯定的点 不怕失败，愿意再试。
- 可以这样说 “倒了好几次你都没放弃，又一次一次重新搭，真有耐心。”
- 建议标签 再试一次（其他）
遇到难题不放弃
- 场景 一道数学题想了很久，孩子没有直接问答案。
- 值得肯定的点 愿意自己动脑思考。
- 可以这样说 “你自己想了这么久，没有马上放弃，这就是认真思考。”
- 建议标签 认真思考（学习）
比过去有进步
- 场景 孩子跳绳比上周多跳了十几个。
- 值得肯定的点 和自己比，有进步。
- 可以这样说 “比上周多跳了十几个，你的练习有效果了。”
- 建议标签 有进步（运动）
做完不喜欢的事
- 场景 孩子不太喜欢背古诗，但还是按约定背完了。
- 值得肯定的点 做到了约定，哪怕不喜欢。
- 可以这样说 “我知道你不太喜欢背诗，但你还是按约定背完了，说到做到。”
- 建议标签 说到做到（学习）
认真改错
- 场景 孩子把作业里的错题一道道订正好。
- 值得肯定的点 认真面对错误。
- 可以这样说 “你把错题都改好了，还弄明白了为什么错，这很重要。”
- 建议标签 认真改错（学习）
坚持运动
- 场景 天气有点冷，孩子还是按约定出去跑步了。
- 值得肯定的点 克服困难，坚持完成。
- 可以这样说 “今天这么冷你还是坚持去跑步了，很了不起。”
- 建议标签 坚持运动（运动）
第三类
善意与关爱
帮助家人、照顾他人、愿意分享：孩子的善意，是最值得珍惜的闪光点。
帮助家人
- 场景 奶奶提着菜回家，孩子跑过去帮忙拎。
- 值得肯定的点 关心家人，主动帮忙。
- 可以这样说 “你看到奶奶拎着菜，马上过去帮忙，奶奶一定很开心。”
- 建议标签 帮助家人（品格）
照顾弟弟妹妹
- 场景 妹妹哭了，孩子拿玩具哄妹妹。
- 值得肯定的点 会照顾比自己小的人。
- 可以这样说 “妹妹哭的时候你去哄她，你真是个好哥哥 / 好姐姐。”
- 建议标签 照顾家人（品格）
愿意分享
- 场景 孩子把自己喜欢的零食分给小朋友。
- 值得肯定的点 愿意和别人分享。
- 可以这样说 “你把喜欢的零食分给了朋友，大家一起吃更开心。”
- 建议标签 乐于分享（品格）
安慰别人
- 场景 同学难过时，孩子过去陪着说话。
- 值得肯定的点 能体会别人的感受。
- 可以这样说 “你发现同学不开心，还去陪着说话，你很会体谅别人。”
- 建议标签 体贴他人（品格）
感谢别人
- 场景 孩子收到帮助后，主动说了“谢谢”。
- 值得肯定的点 懂得感谢。
- 可以这样说 “你主动和阿姨说谢谢，很有礼貌。”
- 建议标签 懂得感恩（品格）
照顾小动物
- 场景 孩子给家里的小猫添了水。
- 值得肯定的点 有爱心，有责任感。
- 可以这样说 “你记得给小猫添水，它一定很喜欢你。”
- 建议标签 爱护动物（生活）
关心家人身体
- 场景 爸爸咳嗽，孩子给爸爸倒了一杯水。
- 值得肯定的点 关心家人。
- 可以这样说 “你看到爸爸咳嗽就去倒水，爸爸心里暖暖的。”
- 建议标签 关心家人（品格）
第四类
勇气与责任
承认错误、主动承担、面对困难：这些时候的肯定，能帮孩子更有担当。
主动承认错误
- 场景 孩子打碎了杯子，主动来告诉家长。
- 值得肯定的点 诚实，敢于面对。
- 可以这样说 “谢谢你主动告诉我。我们一起收拾，下次小心一点就好。”
- 建议标签 诚实勇敢（品格）
敢于尝试新事物
- 场景 孩子第一次在课堂上举手发言。
- 值得肯定的点 勇敢迈出第一步。
- 可以这样说 “第一次举手发言，你很勇敢，说得也很清楚。”
- 建议标签 勇敢尝试（学习）
说到做到
- 场景 孩子答应早上自己起床，第二天真的做到了。
- 值得肯定的点 守信用。
- 可以这样说 “你说到做到了，我很佩服。”
- 建议标签 说到做到（品格）
为自己的事负责
- 场景 孩子忘带作业，自己想办法跟老师说明。
- 值得肯定的点 面对后果，自己处理。
- 可以这样说 “你自己去和老师说明情况，这是在为自己的事负责。”
- 建议标签 有担当（品格）
面对害怕的事
- 场景 孩子很怕打针，这次没有哭闹，勇敢地伸出了手。
- 值得肯定的点 克服害怕。
- 可以这样说 “我知道你有点怕，但你还是勇敢地伸出手，真了不起。”
- 建议标签 勇敢面对（品格）
完成答应的任务
- 场景 孩子答应负责给花浇水，一直记得。
- 值得肯定的点 有责任心。
- 可以这样说 “这盆花一直是你在照顾，它长得这么好，有你的功劳。”
- 建议标签 有责任心（生活）
遵守约定
- 场景 到了约定的时间，孩子自己关掉了电视。
- 值得肯定的点 遵守规则。
- 可以这样说 “时间到了你就自己关电视，说明你很守约。”
- 建议标签 遵守约定（品格）
第五类
情绪与表达
说出感受、学会倾听、尝试冷静：情绪上的每一点进步，都来之不易。
说出自己的感受
- 场景 孩子生气时，说“我现在很生气”，而不是摔东西。
- 值得肯定的点 用语言表达情绪。
- 可以这样说 “你说出了自己很生气，而不是摔东西，这样我们就能好好商量了。”
- 建议标签 表达感受（品格）
尝试冷静下来
- 场景 孩子生气时，自己去房间待了一会儿，再出来说话。
- 值得肯定的点 学着控制情绪。
- 可以这样说 “你刚才先去冷静了一下，再来跟我说，做得很好。”
- 建议标签 学会冷静（品格）
认真倾听
- 场景 家人说话时，孩子没有打断，听完才说。
- 值得肯定的点 尊重别人说话。
- 可以这样说 “你一直听我说完才开口，我感觉被尊重了。”
- 建议标签 认真倾听（品格）
接受“不”
- 场景 想买玩具被拒绝，孩子虽然失望，但没有哭闹。
- 值得肯定的点 能接受不如意。
- 可以这样说 “虽然有点失望，但你没有哭闹，能好好接受，长大了。”
- 建议标签 情绪稳定（品格）
说出自己的想法
- 场景 孩子在家庭讨论时说出了自己的意见。
- 值得肯定的点 敢于表达。
- 可以这样说 “你把自己的想法说得很清楚，我们会认真考虑。”
- 建议标签 敢于表达（品格）
道歉
- 场景 孩子和朋友吵架后，主动说了对不起。
- 值得肯定的点 能承认自己的不对。
- 可以这样说 “你主动说对不起，需要勇气，也让你们和好了。”
- 建议标签 主动道歉（品格）
第六类
好奇心与创造力
提出问题、动手探索、自己创造：保护孩子的好奇心，比给出答案更重要。
提出好问题
- 场景 孩子问：“为什么月亮会跟着我走？”
- 值得肯定的点 对世界好奇。
- 可以这样说 “这个问题问得真好，我们一起去查一查。”
- 建议标签 爱提问（学习）
动手探索
- 场景 孩子把旧闹钟拆开，想看看里面是什么样。
- 值得肯定的点 想弄清楚原理。
- 可以这样说 “你想知道闹钟里面是什么样，这就是科学家的样子。”
- 建议标签 爱探索（学习）
自己创作
- 场景 孩子用纸盒做了一个小房子。
- 值得肯定的点 有想象力，能动手做出来。
- 可以这样说 “这个小房子是你自己想出来、做出来的，太有创意了。”
- 建议标签 有创意（其他）
认真观察
- 场景 孩子发现阳台上的花开了，跑来告诉家长。
- 值得肯定的点 留心观察身边的变化。
- 可以这样说 “你第一个发现花开了，观察得真仔细。”
- 建议标签 细心观察（其他）
读完一本书
- 场景 孩子自己读完了一本书，还讲了里面的故事。
- 值得肯定的点 坚持读完，并能复述。
- 可以这样说 “一整本书你都读完了，还讲得这么清楚。”
- 建议标签 爱阅读（学习）
想出新办法
- 场景 玩具卡住了，孩子想了个办法把它弄了出来。
- 值得肯定的点 会动脑解决问题。
- 可以这样说 “你自己想出了办法，真会动脑筋。”
- 建议标签 会动脑筋（其他）
